肌荒れについて

肌荒れについて

一般的に健康な肌はキメが整い潤っている状態ですが、肌の表面からなめらかさが失われて、カサついたり肌トラブルに見舞われている状態を肌荒れと呼んでいます。

肌荒れの症状

具体的な症状は、赤みやニキビができるなどの表面的なものを始めとし、場合によってはかゆみを伴うこともあります。一言で言っても肌荒れには色々な症状があり、原因も様々です。

 

しかしそのままにしておけば見た目が悪いだけではなく、深刻な状況に悪化する可能性もあるため、原因を見極めたお手入れが重要といえます。

肌荒れの原因

肌荒れの具体的な原因の一つとして、生活習慣や食生活の乱れが挙げられます。しっかりとお手入れしているつもりなのにもかかわらず、肌荒れに悩んでいる人もいるかもしれませんが、実は肌は体や心の健康状態を映しているのです。

 

栄養バランスにおいては、ビタミンBの不足で肌荒れしやすい状態となります。無理なダイエットで脂質や炭水化物をカットすることも、肌にとっては良いことではありません。

 

また睡眠不足や不規則な生活、衛生状態や喫煙などにも十分な注意が必要です。日々のストレスをためることによって、めぐりが滞って活性酸素が発生してしまい、免疫力も低下します。うまくストレス発散が出来るように心がけましょう。

肌荒れでお悩みなら当院へお任せください

普段肌荒れしても、そのままにしていませんか。もしくは症状が出始めてからお手入れをしていませんか。大切なのは、肌の変化や調子を確かめた上でのお手入れです。自分の肌の変化をよく理解していない、肌の調子が分からない人はお任せください。

 

肌はトラブルを起こしても、正しく対処することで本来の健やかな肌を取り戻すことができます。肌荒れのお悩みは是非当院へ!皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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