肉離れについて |岡崎市の栄光接骨院

肉離れとは

「肉離れ（にくばなれ）とは、急激または反復的に筋肉（骨格筋）が収縮した結果、筋膜や筋線維が損傷すること。」を言います。つまり、ダッシュやジャンプなどの急激な動作で筋肉が強く収縮した時、その筋肉の自らの収縮力（筋力）に耐えきれなくなって筋組織が断裂（損傷）を起こすことを言います。

脚の筋肉に起こることが多いです。

起こりやすい筋肉は、稀に上腕三頭筋のような上肢の筋肉にも見られますが、ほとんどが脚の筋肉で、身体の後面（裏側）の筋肉に多く見られます。例えば、サッカーでシュートを打とうと蹴り足とは反対の軸足を前に出したその瞬間、その時の軸足のハムストリングス（太ももの裏）が損傷しやすい状態になります。

肉離れになりやすい原因と要因

①柔軟性の欠如

気温が低かったり、ウォーミングアップ不足であったり、筋肉に疲労が溜まっていたりなど、筋肉自体に柔軟性が失われている時

②筋力、筋持久力の低下

普段あまり運動をしていない人が急に運動したり、急に重い物を持ち上げたりしたような時

③筋の協調性の低下

拮抗筋といわれる筋肉とのバランスが悪い時ハムストリングスで言えば大腿部前面にある大腿四頭筋が拮抗筋になります。

治療について

栄光接骨院では肉離れの治療に対して、炎症反応が見られる急性期では特殊な機械を用いて３D MENSと言う極めて微弱な電流を患部に流します。この３D MENSには炎症を抑える作用とともに、細胞を活性化し再生を促す作用があります。急性期が終わり炎症反応がおさまってきたら、立体動態波と呼ばれる電流を患部に流し、筋肉の柔軟性を上げ、血流量上げて治癒力を高めていきます。また、患部の状態や患者様の希望に合わせテーピングも行い、損傷のひどい場合はギプス固定をします。そのうえ、当院には超音波観察装置（エコー）を設置していますので、より患部の状態を詳しく知ることが可能です。