自律神経の乱れについて
こんな症状ありませんか？
☑寝付き・寝起きが良くない ☑夜間何回か目が覚める ☑顔が火照ることがよくある ☑血圧が不安定 ☑頭痛・めまい・耳鳴りが気になる ☑食欲がない ☑便秘や下痢を繰り返す ☑異常に汗をかく ☑精神的に落ち込むことが多い人間の体はとても緻密につくられており、時にさまざまな外的要因によって影響を受けてしまうことがあります。気温の変化や紫外線、水質や大気の汚染、人間関係によるストレスなど目には見えづらい何かが原因となることが考えられます。体や心の不調で耳にする自律神経の乱れを起こす原因について、またその症状についてみていきます。
自律神経が乱れる原因
まず自律神経とは人間の体内にある神経の一つで、呼吸器や循環器といった内臓の活動を調整している神経です。交感神経と副交感神経のバランスが取れない状態が自律神経の乱れで、自律神経が乱れると体や心の不調につながり日常生活が困難になることもあります。
自律神経の乱れを引き起こす原因については、日常生活で抱える仕事や人間関係の悩みや不安といったストレス、忙しさのあまり睡眠不足が続くなど不規則な生活がいわれています。自律神経の乱れが起きてしまうと、不安な気持ちになったり、疲労感や倦怠感を感じたり、めまいや耳鳴り、肩こりなど、人によって体や心の不調はさまざまです。こうした不調を感じたら専門家に相談するのはもちろん、日頃から疲れたら休みをとったり趣味やスポーツを楽しんだり、上手にストレス発散する方法を取り入れると良いでしょう。
自律神経の乱れでお悩みの方は当院にお任せください
自律神経調整が悪化すると日常生活を快適に過ごすことが困難になり、慢性化してしまうとより難治度が向上してしまうので注意が必要です。
当院では鍼を用いて施術を行うことで、不調を改善いたします。スタッフ一同、心も身体もリラックスできる環境を提供し、お一人お一人に対して真摯に向き合います。 少しでも気になる症状があれば栄光接骨院にお気軽にご相談ください。
